Independente do seu cargo ou nivel de responsabilidade na empresa, é importantíssimo que o profissional busque sempre harmonizar o lado pessoal e profissional. Esse equilíbrio permite que seu stress seja bastante reduzido, sua saúde não seja afetada e seu humor sempre esteja mais aparente.
Realizar atividades físicas, boa alimentação, ter hobby, sair com a família e amigos é sempre um fator de recuperação de energia para suas jornadas de trabalho.
Mas para conseguir esse equilíbrio é preciso ter bastante disciplina tática no trabalho. Somente assim conseguiremos ser eficientes e termos tempo para nossa vida pessoal.
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